筋トレ用のフラットベンチを購入しました。
フラットベンチは、ダンベルを用いた筋トレ（筋肉トレーニング）の際に、利用します。
購入したのは、リーディングエッジの LE-FFB です。
Fig.1 フラットベンチ LE-FFB
リーディングエッジ フォールディング フラットベンチ 正規品 折りたたみ ダンベル用ベンチ トレーニング器具 LE-FFB
フラットベンチ
そもそも、筋トレするのに、フラットベンチが必要か必要ないかといえば、「絶対必要です」。
可動域が広がる
例えば、フラットベンチに横たわり腕を広げた場合、腕を真上に上げ、腕を真下に下げられます。
- この場合、腕の可動域は、ほぼ 180度になります。
一方、床に横たわり腕を広げた場合、腕を真上に上げ、腕を真横に下げられます。
- この場合、腕の可動域は、ほぼ 90度になります。
実際に筋トレする場合、手にダンベルを持っているので、床に横たわった場合、腕を真横にすることはできません。
かなり狭い可動域で筋トレすることになります。
- 可動域が広い方が、余裕を持って筋トレできる
折りたたみフラットベンチ
フラットベンチには、折りたためるタイプと折りたためないタイプがあります。
折りたためないタイプは、折りたためるタイプと比べて、耐久性が高いです。
それでも、最近は、折りたためるタイプでも十分な耐荷重（200kg以上）を持っています。
自宅で筋トレする場合、折りたためるタイプの方が何かと便利だと思います。
以下、購入にあたり、アマゾンで調べた最終候補の 3機種です。
甲乙付け難く、どれを購入しても良いと思います。
LE-FFB か YouTen か
LE-FFB か YouTen（型番がない！）かで迷ったのですが、LE-FFB にした理由を列挙します。
- LE-FFB の方が、サイズが少し小さい
- LE-FFB のマットの方が、薄い
- 販売ページの雰囲気（これは、何か気になる程度です）
LE-FFB
点数を付けるとすれば、100 点満点の商品です。丈夫でしっかりしていて、裁縫も綺麗で、シルエットが美しい商品です。
筋トレのモチベーションは、かなりアップすると思います。
頑丈
グラつきは全くなく、頑丈な作りです。少々重いですが、筋トレすれば軽くなるはず。
- 折りたたみでも、十分な強度あり
縫い目
アマゾンのレビューで、縫い目が荒いとあったのですが、届いた商品はとても綺麗な縫い目でした。
- 丁寧な裁縫で仕上がっている
ただ、この辺りは、「当たりはずれ」があるかも知れません。
座面付着物
500 円玉くらいの大きさの粘着物（薄い接着剤のような物）が、2 箇所、付いていました。
両面テープを剥がして、くっつけたような感じ。
ただ、粘度も低く、濡れたタオルで拭くと、簡単に跡形もなく消えました。
